現代ヨーガはアーサナ（ポーズ）が主流となっておりますが数千年前発祥したインドにおいては、心のあり方、生き方、幸せになる方法でした。13世紀頃に現代のハタヨーガの源流となるものが完成し、時代と共に少しずつ形を変えていきました。

 

現代においてはアーサナ（ポーズ）が中心となっておりますが、ストレス性疾患に悩まされる方、またなんとなく調子が悪いという未病に絶大なる効果のあるヨーガです。インドでは医療として認められております。

エネルギーの偏りや心の疲弊が身体と密接に関わり病気となってしまうという考え方は、決して古いものではなく、現代人にも大いに当てはまることといえます。

 

実際、ヨガの後には

「なんだかスッキリする」

「気持ちが晴れやかに、前向きになれる」

という効果も確認されています。

継続されている方からは、頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛、胃痛、むくみ、下肢静脈瘤、五十肩、不眠症、精神疾患、血圧異常、不整脈、アレルギー性鼻炎、花粉症などが改善したというお話も多数いただいております。

アーサナの正しい行い方、意識の方向性、呼吸法など実践的な事はもちろん、数千年の歴史と言われるヨーガの教え、哲学を学ぶことによって心のあり方、またそれを踏まえた指導法は生徒さんに与えるだけのものではなく、ご自身のこれからの人生をより豊かにしてくれるものです。

ヨーガは決して宗教ではありません。またヨーガはどなたも受け容れます。

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ヨガティティスクールでは、講師になろうとする方の経験も不問です。1度しかヨガを受けたことのない方が、その魅力に引き寄せられ受講し修了したケースもあります。お一人お一人に寄り添った指導をしております。

 

取得までの期間は3ヶ月からで、期限は設定してありません。お仕事や家庭のご都合に合わせてご相談ください。どのグループもマンツーマンから7名程度の少人数制です。

修了してからも、質問や相談は随時対応しております。

また、練習のためにスタジオは無料でご利用いただいております（曜日時間によって可能な限りです）

養成講座の日程については、随時開催曜日が変動しておりますので、お気軽にお問い合わせください。まずは希望曜日やお時間、疑問をご相談ください。